Was ist es :

Du kennst es... beim TÜV wird dein Auto geprüft, ob es funktioniert oder ob es Punkte gibt, die verbessert werden können, aber es kann auch sein, dass es perfekt ist und nichts gemacht werden muss...

Die Loop apk ist im Grunde nichts anderes. Anhand von Videobildern schaue ich mir mit dir deine persönliche Laufweise an und habe, genau wie bei deinem Auto, eine fixe Liste an Aufmerksamkeitspunkten, die wir uns gemeinsam ansehen. Dabei geht es darum, möglichen Verletzungen vorzubeugen oder das 

rennen zu erleichtern oder beispielsweise selbst erlernte „Fehler“ zu korrigieren. Es geht nicht um einen perfekten Laufstil oder Leistungssteigerung, das ist die Aufgabe deines Trainers

Für wen :

Der Laufanfänger...

meist ist man vor dem vereinseintritt eine zeit lang „für sich“ gelaufen und hat sich vielleicht unbewusst etwas beigebracht, was einem lauftechnisch nicht wirklich gut tut oder langfristig sogar verletzungen verursachen kann

Die Rueckkehr eines verletzten Läufers...

du versuchst deine verletzung oft durch eine änderung deines laufstils zu kompensieren – hast du zum beispiel einen fersensporn oder eine sehnenentzündung, dann versuchst du deine verletzte seite weniger zu belasten und die andere seite „mehr“ zu belasten.. .. Dadurch können Sie asymmetrisch laufen und im Laufe der Zeit so weitermachen, mit der Möglichkeit, dass Ihre "gesunde" Seite plötzlich verletzt wird

Der normale Läufer...

Du läufst schon länger bei PAC (oder bei einem anderen Verband), folgst dem Aufwärm- und Lauftraining und hast Spaß am Laufen.... manchmal gibt es kleine Punkte, an denen man noch arbeiten kann, aber es gibt nichts für die gleiche Auffälligkeit , also mach einfach weiter

Die Idee ist wie bei Ihrem Auto, schauen wir uns Ihren Laufstil „regelmäßig“ an, also nicht nur einmal, sondern zum Beispiel einmal im Jahr

Wo und wann

die loop apk Region Rotterdam findet auf dem Gelände von PAC statt.

Am Dienstag- und Donnerstagabend ab 18:00 Uhr besteht die Möglichkeit für eine Loop apk nach Terminvereinbarung

Was kostet :

19,00 € fuer  PAC-Mitglieder oder Neumitglieder , aber auch Nicht-Mitglieder können eine Loop-APK machen, die Kosten betragen 39,00€.

zum Schluss :

Während der Apk gehst du erst ein bisschen rein und dann mache ich die Videos von dir: deinen Laufstil von vorne, von der Seite und von hinten. Wir sehen uns diese Videos gemeinsam an und sie werden innerhalb einer Woche entfernt. Nur wenn Sie damit einverstanden sind, gebe ich das Ergebnis der apk an Ihren Trainer weiter !! Was ich Sie frage: Würden Sie beim TÜV bitte kontrastierende Kleidung tragen - weißes Hemd und schwarze Hose oder umgekehrt zum Beispiel?

Vielen Dank im Voraus